Emotionaler Workout

27 Sep 2016

Am Sonntag war der Marathon in Berlin. Ich war beeindruckt von dem Fokus der Männer und Frauen, die ganz klar einen Fuss vor den anderen setzten – unbeirrt vorwärts. Ganz klar braucht das Training und Ausdauer – nicht nur während des Marathons, sondern besonders beim Training vorher und nachher.

Ich bin keine Sportskanone, aber die Entschlossenheit im eigenen Leben zu siegen, kenne ich. Mein Trainingsfeld sind Offenheit, Gefühle und Ehrlichkeit – mit mir selbst und anderen. Es gibt immer wieder Momente, da würde ich am liebsten das Handtuch schmeißen, aber die Endorphine nach einem persönlichen Durchbruch oder einem Aha-Moment sind einfach zu gut, um drauf zu verzichten!

EMOTIONALER WORKOUT

Dabei gibt es viele Parallelen zum Marathonlauf: Leidenschaft, kontinuierliches Training, Körperbewusstsein, Atmung, Endorphine und eine Prise Verrücktheit.

Apropos, wäre das Leben nicht verrückt, wenn wir nicht ein bißchen verrückt wären?

In dem Sinne lade ich Dich ein, meinen neuen TruthCircle Podcast anzuhören. Ich hoffe, er inspiriert Dich den Emotionalen Workout Challenge zu starten. Du kannst den Podcast auch mit Freunden teilen. Vielleicht verabredet ihr gemeinsam Euren Workout Plan – zusammen trainiert es sich immer leichter als allein!

Am 8. Oktober gibt es einen 5-stündigen TruthCircle in Berlin. Komm dazu!
Schreibe mir einfach eine Nachricht und ich schicke Dir alle Infos zu.

Wenn Du Interesse an meinem 8-wöchigen GET READY TO STEP UP Program hast, nehme ich Dich gern auf die Warteliste – melde Dich.

Bist Du bereit für Deinen
EMOTIONALEN WORKOUT?
Die Zeit ist reif.

much Love
Anna Caroline