Radikale Selbstfürsorge

21 Mar 2017

Heute ist der Geburtstag meiner Oma und ich werde den Nachmittag mit ihr verbringen. Meine Oma hat leider die Eigenschaft alles allein machen zu müssen, und auf der anderen Seite alle anderen für ihr Unglück verantwortlich zu machen. Kommt dir diese Tendenz bekannt vor? Mir schon…

Es fühlt sich so tapfer an, alles allein zu machen und die volle Kontrolle zu haben, oder? Leider stehen wir uns damit oft selbst im Weg: Entweder sind wir zu nachlässig oder zu streng mit uns. 

RADIKALE SELBSTFÜRSORGE 

Ich trickse diese Tendenz regelmäßig aus und plane Zeit für Reflexion und radikale Selbstfürsorge ein. 

Zu Beginn jeder neuen Jahreszeit nehme ich mir einen halben Tag zum Innehalten, da finde ich heraus, wo ich herausfinde, was ansteht: Was möchte ich lernen, womit möchte ich aufhören, was möchte ich umsetzten? Wenn Du in Berlin bist, komm am 26. März zum SPRING UP WORKSHOP vorbei! Da machen wir genau das.

Und ab Mitte April startet GET READY TO STEP UP mein Online Coaching, bei dem ich für 8 Wochen mit Gleichgesinnten, radikale Selbstfürsorge praktiziere. Ich habe vier Plätze frei – melde Dich, wenn Du dabei sein willst! 

Was ich unter radikaler Selbstfürsorge verstehe und warum es aus meiner Sicht der einzige Weg ist, um stark, klar und optimistisch zu bleiben, verrate ich in meinen TruthCircle Podcast.

much Love
Anna Caroline